7 Macam Alat Keperluan Renang yang PentingAnda Siapkan Sebelum Latihan

Posted on

Apa hobi Anda? Kalau Anda hobi berenang lakukan dengan istiqomah karena berenang mendatangkan banyak manfaat untuk tubuh seseorang salah satunya melatih pernapasan.Apa yang Anda butuhkan saat berenang? Kesempatan kali ini saya akan menjelaskan hal yang dibutuhkan sebelum berenang. Apa sih? Salah satu yang perlu ada yaitu stamina. Manusia pada umumnya bernafas dengan paru-paru sehingga sulit untuk terus-terusan di dalam air (kolam renang).

Maka dari itu, perlu stamina yang cukup untuk dibutuhkan selain stamina? Berikut ini 7 macam perlengkapan renang yang harus Anda siapkan.

1. Penutup KepalaMula-mula dimulai dari bagian kepala. Penutup kepala (songkok) adalah kebutuhan perlengkapan renang yang mesti disiapkan. Tujuannya untuk mengontrol bagian lubang-lubang kecil kepala (rambut) dari air kaporit.Perlunya pengikat kepala juga berguna untuk mengontrol rambut sehingga dapat konsentrasi pada saat berenang dalam (kolam renang).

2. Baju RenangBagi seorang perenang, baju renang yaitu yang diperlukan karena dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang saat berenang. Beberapa designer pakaian membuat dan memodifikasi baju renang terbaik saat ini sehingga banyak orang yang menginginkan model baju renang ini mulai dari baju renang transparan hingga tampilan muslimah. Desain baju renang muslimah sangat berbeda dengan baju renang biasa karena model baju renang muslimah juga bervariasi.Biasanya penjual baju renang muslimah telah dilengkapi dengan penutup kepala yang menutupi bagian atas hingga dada.

Jadi akan sangat cocok untuk wanita berhijab syar’i. Penjelasan lebih dalam bisa lihat di toko muslimah jual baju renang muslimah. Ingin mengenal model baju renang yang lain bisa Anda temukan di referensi yang sudah tersedia di google Search, sangat banyak sekali gambar yang terdapat dalam galeri.

3. Papan PelampungBagi seorang pemula, dibutuhkan pengamanan ketat di area kolam untuk menghindari insiden saat berenang.Papan pelampung tersebut akan lebih memudahkan Anda dalam melaksanakan kegiatan renang.

4. Pull BoyBagi seorang perenang, keterampilan ini wajib dimiliki oleh masing-masing perenang yaitu gaya renang. Sehingga wikipedia pun juga ikut menjelaskan tentang pengertian dan macam-macam gaya renang.Bagi seorang amatir yang ingin belajar gaya renang kupu-kupu langkah awal yang dibutuhkan adalah pull boy. Fungsi pull boy akan dapat membantu pemula dalam meniru gaya renang kupu-kupu.

Cara menggunakannya juga sangat mudah, hanya dengan meletakkan pull boy di bagian paha dengan cara dikepit lakukanlah dengan gaya renang kupu-kupu.

5. Hand PaddleBagi seorang atlet renang, kendaraan yang dipakai untuk mengapung di kolam renang adalah tangan dan kaki. Jika tangan dapat mendayung tangguh, maka kecepatan renang juga semakin meningkat.Agar dapat berenang lebih cepat layaknya atlet, hand paddle sangat penting untuk melatih dan memperkuat otot tangan. Cara menggunakan hand paddle juga mudah sekali, cukup dengan memasukkan tangan ke dalam hand paddle dan lakukan gerakan tangan di dalam air selama 30 menit.

6. BanKegiatan renang juga dapat dilakukan oleh anak-anak. Tapi, anak-anak harus berada dalam kendali orang tua (pelatih) untuk menghindari perkara yang tidak diinginkan. Sehingga diadakan solusi untuk anak-anak agar dapat berenang seperti orang dewasa.Dengan adanya ban ini tidak menjamin kalau anak-anak berenang dengan leluasa, melainkan harus di bawah pengawasan orang tuanya.

7. Sepatu KatakAlat bantu lainnya yaitu sepatu katak. Sepatu katak merupakan salah satu alat bantu yang dapat membantu seseorang berlari menjadi bagian dari kecepatan renang.Nah, demikianlah yang bisa saya jelaskan. Semoga bisa dan mudah dimengerti. Sekian saya ucapkan terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *